sueju Günlüğü, 25 Oca 17

sueju Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2017:

718 kcal

Yağ: 24,15g | Prot: 39,82g | Karb: 91,91g. Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Omelete. Akşam Yemeği: Harald Chocolate Meio Amargo, Nestlé Iogurte Grego Light, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Melancia, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. devamı için...