25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 47,23g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Refritos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Öğle Yemeği: Lechuga, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Akşam Yemeği: Leche Entera, Kellogg's Froot Loops. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kisses (9), Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 31,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|