25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 108,31g | Prot: 126,85g | Karb: 309,63g.
Kahvaltı: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Pollo en Salsa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Öğle Yemeği: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger, Papas Fritas (Saladas). Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Frijoles Refritos (Enlatados). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|