25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 69,50g | Karb: 49,58g.
Kahvaltı: Marita Café Marita, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite (Leite Integral). Öğle Yemeği: Queijo Branco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Agrião, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Akşam Yemeği: Leão Chá Mate Natural, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zaffari Nozes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|