25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 22,52g | Karb: 90,18g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|