25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 75,67g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сырники, Мёд. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кабачок, Индейка Тушеная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Кабачок, Индейка Тушеная, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|