26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 73,00g | Karb: 237,86g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Топленое Молоко, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино, Солянка, Свиная Корейка (Вырезка), Оливье с Курицей, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Виктория Печенье Творожное. Aperatifler/Diğer: Ашан Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|