26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 61,19g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Bratwurst, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese, Semmelknödel, Purland Hacksteaks Vom Schwein. Akşam Yemeği: REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Weißkohl, Karotten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|