21 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 70,18g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: hot tea, onion, butter, egg, milk. Öğle Yemeği: water, subway blt. Akşam Yemeği: water, tortilla strips, cheddar, salad greens, buffalo wings boneless. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|