26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 120,72g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга Слабосоленая, Дикси Творог 1%, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Дикси Хренодер, Кольраби, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Бабушкино Лукошко Говядина Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|