26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 85,78g | Karb: 309,92g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Intenson Ksylitol, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 3,2%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Cymes Sok Marchwiowy. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory Koktajlowe. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze, BakaD'Or Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Morele Suszone, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|