26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 104,49g | Karb: 200,40g.
Kahvaltı: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Egg White, Coffee, Hy-Vee Colby Jack Cheese, peanut butter pancakes. Öğle Yemeği: Country Crock Light Butter, Kroger Idaho Russet Potatoes, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Hormel Spam Lite. Akşam Yemeği: jaimee's tater tot casserole, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|