26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 23,64g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|