26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 88,74g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Knäckebrot. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Apfelsinen. Akşam Yemeği: Paprika Peperoni (20g), weißkohl, Radishes, zwiebeln, eisbergsalat, rotkraut, dressing, Tomatoes, thunfisch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|