26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 45,45g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Aperatifler/Diğer: 7-11 Nachos with chili and cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|