21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 64,01g | Karb: 203,11g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Курица Запеченная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|