25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 74,73g | Karb: 148,24g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Творожный, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Любимый Сад Томатный Сок, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|