26 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 90,36g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Королевский, КИО Печенье Ленинградское, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сметана, Куриный Суп Лапша, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|