27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 173,64g | Karb: 217,07g.
Kahvaltı: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Plátano, Papayas. Öğle Yemeği: Hamburguesas Vegetarianas, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Snickers Chocolate, Guacamole, Doritos Nacho (30g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|