27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 45,07g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Äpfel, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Combo Family Cappuccino Schoko, Bresso Feiner Knoblauch, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Ja! Gouda Jung, Korn Mühle Bauernschnitten. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|