27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 38,46g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Wasa Roggenknäcke, Mangos, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Rührei, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|