|
Holding steady. I need to see up my activity. Come on warm weather.
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 82,82g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Equality Fresh Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. Öğle Yemeği: Equality Fresh Spinach, Great Value Taco Seasoning, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|