27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 33,17g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Paleta. Akşam Yemeği: Quesadilla, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Quesadilla, Quesadilla. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|