|
Ну вот и первый десяток отошел
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3928 kcal
|
Yağ: 126,59g | Prot: 182,72g | Karb: 274,60g.
Kahvaltı: Жаркое из Куриных Желудков. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Морковь по-Корейски, Водка, Кириешки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|