28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 58,19g | Karb: 148,13g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Киви, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Яичница, Растительное Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|