28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3993 kcal
|
Yağ: 200,46g | Prot: 158,10g | Karb: 377,38g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Deluxe Kaltgeräucherte Regenbogenforelle, Aldi Le Coq De France, Baguette, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, Pizza Selbstgemacht, Aldi Champignons, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu, Bofrost Dame Blanche. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Pizza Margherita, Haribo Phantasia. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|