28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 59,95g | Karb: 176,06g.
Kahvaltı: Перловая Каша, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Петрушка, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловая Каша, Магнолия Салат из Свежих Овощей. Aperatifler/Diğer: Камея Трюфели Экстра, Слодыч Печенье К Чаю, Слодыч Печенье К Чаю, Коммунарка Красная Шапочка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|