28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 103,77g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Перепел. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Домик в деревне Кефир 1%, Сазан. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедрышки (Запеченные), Бондюэль Кукуруза Консервированная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|