27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 44,85g | Karb: 167,31g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Succo d'arancia, Panzerotti con Verdure e Formaggio. Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagioli in Salsa di Pomodoro. Akşam Yemeği: Mousse di Cioccolato, Mojito, Mojito, Mojito. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|