28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3686 kcal
|
Yağ: 189,16g | Prot: 182,92g | Karb: 303,38g.
Kahvaltı: Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Corin Corn Попкорн Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|