22 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 125,01g | Prot: 99,15g | Karb: 64,70g.
Kahvaltı: Shredded cheese, French Vanilla Coffee Creamer, eggs, bacon. Öğle Yemeği: m&m's raspberry dark chocolate, pepperoni slices, cheese sticks. Akşam Yemeği: Bacon, Spinach, Olives (Small-Extra Large), Chunk Light Tuna in Water, KRF MOZZ CHK, Mushrooms, Dill Relish, Real Mayonnaise, KRAFT ZESTY ITALIAN. Aperatifler/Diğer: m&m's raspberry dark chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|