28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 24,55g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Pilão Café em Pó. Öğle Yemeği: 88 Atum Ralado Ao Natural, Itaipú Palmito, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Grão de Bico. Aperatifler/Diğer: Banana, Banana, Canto de Minas Coalhada Light, Gengibre, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|