28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 39,79g | Karb: 123,77g.
Kahvaltı: Honey, Almonds, Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Applesauce Unsweetened, Great Value Complete Buttermilk Pancake Mix. Akşam Yemeği: Celery, Kraft Mayo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SturgeonQueen Kilo Geçmişi
|