29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 40,64g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Du darfst Leichte Butter, Möhrensalat. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|