29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 44,74g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Geflügelsalami Leicht, Westcliff Zitronen Teegetränk, Brotland Vitalbrot, Gutfried Geflügel Leberwurst. Akşam Yemeği: Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Schichtsalat light. Aperatifler/Diğer: Langnese Capri. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|