29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 72,06g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, K-Classic Schinken-Wiener Light. Öğle Yemeği: Thermomix Blumenkohlgratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Maggi Rustikale Pilz-Rahmsauce. Akşam Yemeği: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|