29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 49,70g | Karb: 206,42g.
Kahvaltı: Hostess Pumpkin Spice Cupcake, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Can), Beef with Vegetables and Barley Soup (Condensed, Canned), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Lunch Mate Cotto Salami, Au Bon Pain Vegetable Beef Barley Soup Low Fat (Large). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|