28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 97,96g | Karb: 198,31g.
Kahvaltı: Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15), Whole Oat Powder, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener. Öğle Yemeği: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Raw Brazil Nuts, Raw Whole Cashews. Akşam Yemeği: Calorie, Calorie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|