29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 60,73g | Karb: 32,53g.
Kahvaltı: Кофе, Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Я Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|