29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 42,06g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Calve Майонез Классический, Пекинская Капуста, Велком Сосиска Докторская, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Останкино Сосиска Сливочная. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Позы. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Каждый День Грецкие Орехи, Останкинский Живо Йогурт 7%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|