29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 190,57g | Karb: 73,14g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Фазан, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Мирролла Рыбий Жир, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|