29 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 78,89g | Karb: 145,24g.
Kahvaltı: Киви, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Московский Пекарь Кекс Столичный, Свинина Запеченая, Морковь, Репа, Сельдерей, Своя Компания Борщ со Сметаной. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Ашан Кекс Столичный, Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|