30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 119,28g | Prot: 45,70g | Karb: 186,76g.
Öğle Yemeği: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Лине-Ок Обед Котлета Домашняя с Картофелем. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Торт Медовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|