30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 71,76g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Chocolate Slim. Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonaise, Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Akşam Yemeği: Lidl Gepelde Steak II, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Activia Natuur Mager, Kinder Batonnets. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|