30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 61,67g | Karb: 252,75g.
Kahvaltı: Yoplait Perle de Lait Nature, Kiwi, Pain au Chocolat, Joker Le Fruit, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Bonne Maman Riz au Lait, Ragoût de Légumes (sans Viande), Ragoût de Légumes (sans Viande). Akşam Yemeği: Gervais Le Petit Suisse, Pâtes Carbonara, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Aperatifler/Diğer: BN Mini BN Goût Fraise, Thé sans Sucre, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|