|
mein Profilbildchen paßt heute wie die Faust auf's Auge...aber ist auch ok, morgen gehts bestimmt wieder etwas runter. Wünsche einen schönen Wochenstart
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 66,88g | Karb: 110,90g.
Öğle Yemeği: Apfelsinen, Radieschen, Tomaten, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Akşam Yemeği: Alnatura Zitronensaft, Eisbergsalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Wirsing, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Kabeljau Filets. Aperatifler/Diğer: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
danke, Dir auch und vor allem Zuversicht und Geduld !
30 Oca 17 üye tarafından: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|