30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 110,58g | Prot: 68,81g | Karb: 10,55g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Tomate, Subway Alface. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Óleo de Coco, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|