Emmadå Günlüğü, 30 Oca 17

30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1440 kcal Yağ: 54,34g | Prot: 88,08g | Karb: 147,44g.   Kahvaltı: Marabou Premium Cocoa Raspberry, Kaffe, Körsbärstomater, Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon Skinka, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk, Naturell Ost, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot. Akşam Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Ananas, Uncle Bens Sweet & Sour Original, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cappuccino (Liten), ICA Basic Mariekex, Potatisgratäng. devamı için...
2097 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Emmadå Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.