30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2687 kcal
|
Yağ: 218,73g | Prot: 99,40g | Karb: 103,19g.
Kahvaltı: Now Foods MCT Oil, Smithfield Thick Cut Bacon. Öğle Yemeği: BLT salad, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cauliflower, 365 Basil Pesto, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|