30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 91,10g | Karb: 244,37g.
Kahvaltı: Sodexo Home Fried Potatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, oil, Red Salsa, eggs, Pork, milk protein concentrate, whey protein, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Öğle Yemeği: Chocolate Ice Creams, jam, Butter, Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|